2024 10 個鈣推薦品牌》3 關鍵帶你輕鬆挑選適合鈣產品

2024 10 個鈣推薦品牌》3 關鍵帶你輕鬆挑選適合鈣產品

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當今市面上鈣片品牌琳瑯滿目,要找到適合自己的鈣產品並非易事,無論你是想預防骨質疏鬆,還是希望強化骨骼健康,選擇正確的鈣產品至關重要。在本文中,我們精心挑選了 2024 年 10 大鈣推薦品牌,並將帶你通過 3 個關鍵點輕鬆篩選出最適合你的鈣產品~快繼續看下去吧!

補充鈣質的 2 大好處

補充鈣質的 2 大好處

圖片來源自 Pexels

補充鈣質可以維持骨骼健康

鈣是人體中最豐富的礦物質,主要儲存在骨骼和牙齒中。隨著年齡增長,骨骼的鈣質流失速度加快,特別是對女性和老年人而言;因此,適當的鈣質補充不僅有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康,還能協助肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。

補充鈣質可以維持身體機能運作

補充鈣質對於維持身體機能運作至關重要,鈣質不僅能調控細胞的通透性,還能活化凝血酶元轉變為凝血酶,幫助血液凝固,協助維持血液正常的凝固功能。


挑選鈣產品需要注意的 3 關鍵

挑選鈣產品需要注意的 3 關鍵

圖片來源自 Pexels

選擇好吸收的海藻鈣

挑選鈣產品時,選擇吸收效果佳的海藻鈣是關鍵。科學研究指出,海藻鈣的吸收度優於碳酸鈣,且不會增加胃部負擔;相比乳酸鈣而言,海藻鈣的鈣含量濃度也相對高。因此,海藻鈣其高鈣含量和好吸收力,時常成為廠商首選的鈣質補充劑。

產品鈣劑量符合每日需求

根據國人膳食營養素參考攝取量,不同年齡段的每日建議鈣攝取量有所不同:7~9 歲為 800 毫克、成人則為 1000 毫克;而為了最佳吸收效果,建議在早上起床後空腹時、餐與餐之間至少間隔2小時、或晚上睡前(不含宵夜)時服用鈣片。此外,避免同時攝取過多的膳食纖維、草酸、植酸和油脂,因為這些物質會降低鈣質的吸收率。

選擇有第三方認證的廠商

挑選鈣產品時,選擇具有第三方認證的廠商是關鍵。第三方認證確保產品經過嚴格的質量和安全檢測,符合相關標準和規範,這種認證提供了額外的信任保障,消費者可以更放心地選購這些產品;透過選擇經過第三方認證的鈣產品,能確保所購買的鈣質補充劑具有真實的效果和安全性,並避免劣質或假冒產品對健康可能造成的危害。


2024 年 10 個鈣推薦品牌

2024 年 10 個鈣推薦品牌

圖片來源自 Pexels

我們整理了 2024 年 10 個鈣推薦品牌,提供你選擇:

2024 鈣 10 款品牌產品
產品醫神方
深海洋海藻鈣
科克蘭
鈣加維生素 D3 二合一錠
三得利
健鈣立
大研生醫
綜合鈣+D3
維他盒子
愛爾蘭天然海藻鈣
售價1,080 元529 元450 元1,125 元350 元
內容量30 粒/包500 錠/包120 錠/包24 包/盒30 粒/包
產品劑型膠囊錠劑錠劑粉劑膠囊
複配成分鎂、鈣、維生素 K2、水解蛋黃粉、水解酪蛋白、維生素 D3維生素 D3、維生素 E維生素 D、維生素 K、鎂、乳酮糖維生素 A、維生素 C、維生素 D、維生素 K法國海水濃縮物、歐洲啤酒酵母粉、鷹嘴豆發酵萃取
2024 鈣 10 款品牌產品
產品BHK’s
胺基酸螯合鈣錠
挺立
鈣強力錠
達摩本草
全方面海藻鈣鎂複方
萊萃美
綜合檸檬酸鈣+維生素 K2
悠活原力
原力海藻鈣+鎂
售價699 元1,829 元1,000 元795 元980 元
內容量60 粒/瓶310 錠/罐30 粒/包250 錠/罐60 粒/罐
產品劑型錠劑錠劑膠囊錠劑錠劑
複配成分鎂、維生素 D、維生素 C維生素 D、鎂、鋅、銅、錳鎂、維生素 D、維生素 K、酪蛋白磷酸肽維生素 K2鎂、維生素 D、維生素 K

鈣推薦品牌 1:醫神方深海洋海藻鈣

醫神方深海洋海藻鈣推薦給首次選擇鈣質補充的人,尤其特別適合低碘飲食族群!產品嚴選來自冰島純淨高比例的海藻鈣源,有助於維持骨骼與牙齒的健康;其次含有日本 Bonepep® 水解蛋黃粉和 100% 純植物來源的維生素 D,協同促進鈣質吸收。

醫神方深海洋海藻鈣
產品售價1,080 元內容量30 粒/包醫神方-深海洋海藻鈣
醫神方鈣產品販售連結
產品劑型膠囊
複配成分鎂、鈣、維生素 K2、水解蛋黃粉、水解酪蛋白、維生素 D3

鈣推薦品牌 2:科克蘭鈣加維生素 D3 二合一錠

科克蘭鈣加維生素 D3 二合一錠是Costco自家品牌的保健品,這款鈣片的主要特色在於價格實惠,適合預算有限的消費者~它含有碳酸鈣和維生素 D3 ,能夠促進鈣的吸收。科克蘭的這款產品雖然選擇了碳酸鈣作為主要鈣質來源,但實惠的價格也常成為消費者的選擇之一。

科克蘭鈣加維生素 D3 二合一錠
產品售價529 元內容量500 錠/包科克蘭-鈣加維生素D3二合一錠
科克蘭鈣產品販售連結
產品劑型錠劑
複配成分維生素 D3、維生素 E

鈣推薦品牌 3:三得利健鈣立

三得利健鈣立採用了「蛋殼碳酸鈣」作為主要鈣質來源,不僅含有有助於維持骨骼健康的鈣和支持骨骼正常發育的鎂,還特別添加了三種重要後援成分:維生素 D 有助於增強鈣的吸收能力、乳酮糖有助於鈣的利用、維生素 K 促進骨質健康和鈣的正常代謝。

三得利健鈣立
產品售價450 元內容量120 錠/包三得利-健鈣立
三得利鈣產品販售連結
產品劑型錠劑
複配成分維生素 D、維生素 K、鎂、乳酮糖

鈣推薦品牌 4:大研生醫綜合鈣+D3

大研生醫綜合鈣+D3 採用粉劑,適合不太會吞嚥的朋友服用。產品結合了德國百年大廠的頂級檸檬酸鈣和法國海藻鈣,提供雙效鈣源;另外添加了鎂,使得鈣鎂比例 2:1,有助於支持牙齒和骨骼的正常發育。此外,搭配瑞士的維生素 D,增強鈣的吸收效果。

大研生醫綜合鈣+D3
產品售價1,125 元內容量24 包/盒大研生醫-綜合鈣+D3
大研生醫鈣產品販售連結
產品劑型粉劑
複配成分維生素 A、維生素 C、維生素 D、維生素 K

鈣推薦品牌 5:維他盒子愛爾蘭天然海藻鈣

維他盒子愛爾蘭天然海藻鈣是一款強調天然、有效、安心的產品,它採用愛爾蘭紅海藻、法國海水濃縮物、歐洲啤酒酵母粉及鷹嘴豆發酵萃取,構成天然的成分組合;產品通過第三方機構全方位稽核,確保從生產前到完成的品質控制。

維他盒子愛爾蘭天然海藻鈣
產品售價350 元內容量30 粒/包維他盒子-愛爾蘭天然海藻鈣
維他盒子鈣產品販售連結
產品劑型膠囊
複配成分法國海水濃縮物、歐洲啤酒酵母粉、鷹嘴豆發酵萃取

鈣推薦品牌 6:BHK’s 胺基酸螯合鈣錠

BHK’s 胺基酸螯合鈣錠採用天然螯合結構,將鈣完整包覆於胺基酸中,有效防止飲食因素對鈣質吸收的影響。這種獨特的設計確保了鈣質的高吸收率;BHK’s 胺基酸螯合鈣能夠更完整地補充人體所需的鈣質,滿有助於維持骨骼健康和牙齒強健。

BHK’s 胺基酸螯合鈣錠
產品售價699 元內容量60 粒/瓶BHK's-胺基酸螯合鈣錠
BHK’s 鈣產品販售連結
產品劑型錠劑
複配成分鎂、維生素 D、維生素 C

鈣推薦品牌 7:挺立鈣強力錠

挺立鈣強力錠是百位醫師信賴的行動力專家品牌,產品主要成分包括碳酸鈣和維生素 D,有助於增進鈣的吸收,並支持骨骼和牙齒的健康發展;此外,挺立鈣強力錠還添加了鎂、鋅、銅和錳等重要微量元素,這些成分不僅有助於補充身體所需的營養,還能支持整體健康功能。

挺立鈣強力錠
產品售價1,829 元內容量310 錠/罐挺立-鈣強力錠
挺立鈣鈣產品販售連結
產品劑型錠劑
複配成分維生素 D、鎂、鋅、銅、錳

鈣推薦品牌 8:達摩本草全方面海藻鈣鎂複方

達摩本草全方面海藻鈣鎂複方每份(2顆)含有 1,200 毫克天然海藻鈣,同時產品添加鎂、天然酵母 D、維生素 K,有助於鈣的吸收和骨骼健康;此外,產品含有高達 40% 的法國酪蛋白磷酸肽,幫助鈣鹽溶解,提升鈣質吸收率。

達摩本草全方面海藻鈣鎂複方
產品售價1,000 元內容量30 粒/包達摩本草-全方面海藻鈣鎂複方
達摩本草鈣產品販售連結
產品劑型膠囊
複配成分鎂、維生素 D、維生素 K、酪蛋白磷酸肽

鈣推薦品牌 9:萊萃美綜合檸檬酸鈣+維生素 K2

萊萃美綜合檸檬酸鈣+維生素 K2 來自美國知名的維他命品牌,其品質和信譽有一定保障。該產品結合檸檬酸鈣和維生素 K2 ,提供了鈣質補充方案,有助於維持骨骼健康和鈣的適當代謝。

萊萃美綜合檸檬酸鈣+維生素 K2
產品售價795 元內容量250 錠/罐萊萃美-綜合檸檬酸鈣+維生素 K2
萊萃美鈣產品販售連結
產品劑型錠劑
複配成分維生素 K2

鈣推薦品牌 10:悠活原力原力海藻鈣+鎂

悠活原力採用天然大西洋海域萃取的海藻,具有特殊的蜂窩型多孔狀結構,有助於提高鈣質的吸收率,原力海藻鈣+鎂產品富含 70 種以上天然海洋礦物質,包括鋅、銅、錳等,維持全面的營養補充。同時產品素食者可食用,能提供鈣質營養支持~

悠活原力原力海藻鈣+鎂
產品售價980 元內容量60 粒/罐悠活原力-原力海藻鈣+鎂
悠活原力鈣產品販售連結
產品劑型錠劑
複配成分鎂、維生素 D、維生素 K


鈣推薦品牌首選醫神方深海洋海藻鈣

醫神方深海洋海藻鈣

如果你正在尋找適合的鈣質補充品牌,強烈推薦醫神方深海洋海藻鈣~這款產品嚴選冰島純淨高比例海藻鈣源,有效維持骨骼和牙齒的健康,還另外添加日本水解蛋黃粉,提供重要的補鈣成分。立即加入醫神方官方 LINE@ 即刻下單購買,跟著營養師一起守住永健的活力吧!


參考資料

參考資料 1:Xu, Y., Ye, J., Zhou, D., & Su, L. (2020). Research progress on applications of calcium derived from marine organisms. Scientific reports, 10(1), 18425.

參考資料 2:衛生福利部國民健康署 ”國人膳食營養素參考攝取量第八版”

參考資料 3:醫神方 ”鈣片什麼時候吃?不能跟什麼一起吃!一次看懂!”

參考資料 4:醫神方鈣產品官網

參考資料 5:科克蘭鈣產品官網

參考資料 6:三得利鈣產品官網

參考資料 7:大研生醫鈣產品官網

參考資料 8:維他盒子鈣產品官網

參考資料 9:BHK’s 鈣產品官網

參考資料 10:挺立鈣鈣產品官網

參考資料 11:達摩本草鈣產品官網

參考資料 12:萊萃美鈣產品官網

參考資料 13:悠活原力鈣產品官網

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